Existem pessoas vencedoras que alcancam seus objetivos e conseguem colocar em pratica toda sua autoeficacia e potencial. Por outro lado, existem aquelas que procrastinam e nao conseguem ver seus sonhos e planos acontecerem — essas simplesmente ficam “estagnadas”, sem perspectiva de futuro, obtendo uma vida sem proposito.
Um dos grandes diferenciais entre esses dois grupos, dentre tantas variaveis, e a aplicacao e o desenvolvimento da AUTOEFICACIA. Nesse processo deve ocorrer, invariavelmente, uma mudanca de cognicao, rotina e perspectiva.
Pessoas com baixa autoeficacia acabam sofrendo de baixa autoestima; essas nao sabem lidar muito bem com resultados e feedbacks negativos. Por outro lado, pessoas que desenvolvem uma autoeficacia saudavel, consequentemente, estabelecem metas altas, possuem alto nivel de motivacao, sao determinadas e perseverantes.
O autor deste livro, baseado na ciencia, na psicologia e na teologia biblica, convida voce a mergulhar em um profundo autoconhecimento. Por meio da leitura deste livro, voce aprendera a desenvolver e a colocar em pratica a AUTOEFICACIA. Esta, sem duvida, e uma ferramenta poderosa para que se alcancem novos e extraordinarios resultados na vida.
Formato: 15,5 x 23 cm
Números de Páginas: 160
Autor:
Cleo Holanda é psicólogo clínico e do esporte; pós-graduado em Psicologia Positiva, Terapia Cognitiva Comportamental e Psicologia do Esporte; formado em Terapia do Esquema e Coach pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching). Há anos, tem se dedicado ao atendimento de inúmeras pessoas — adultos, atletas e casais — com patologias mentais diversas, como: ansiedade, depressão, dependência emocional, entre outras. Além disso, é palestrante e autor dos best-sellers: “Vencendo a procrastinação”, “Resiliência” e “Otimismo”.
